0.はじめに 今、特に日本国内で、はっきりと宗教を信じている人は、 どれくらいの割合なのでしょうか。 また、信じている人は何を求めて、信じてない人は、 なぜ宗教を必要としていないのでしょうか。 そもそも、宗教にはどんな意味があるのでしょうか。 ど…

0.はじめに このブログでは、ネット心理、いじめ・差別問題を 取り上げていますが、リラックス、メンタルヘルスに つながる本もありますので、テーマとして５冊まとめてみました。 いずれも、メンタルヘルスそのものをテーマにしている本ではなく、 関連する…

0.はじめに 今回紹介するニーチェに限らず、 哲学は、どうしても難解で一種の「教養」と捉えられている方は、 多いのではと思います。 どうとでも取れるような言い回しがあるので、 占いや予言のような印象を受けたり、 哲学が他の人文・自然科学の様に、新…

0.はじめに 今日も、テレビやネットでは、 色々な人が世の中に怒っています。 以前の記事で、ネットでの誹謗中傷は、 脳への自傷も伴う危険性があることを紹介しました。 hanasakutarou.hatenablog.com 今回は、脳が怒っているときに、どのような状態になっ…

0.はじめに 諦める（あきらめる）ということは、 一般的にはネガティブな言葉です。 今回紹介する本でも触れていますが、 諦めることは意志が弱い、努力を続けないなど、 既存の価値観の中では、良くない印象を感じてしまいます。 諦めずに続けることで、成…

0.はじめに タイトルのパーソナリティ障害という言葉、ご存じでしょうか？ ２０００年代前半から、人格障害という表現から切り替わってきた 経緯があるそうです。 ことばの変化と共に、だんだん広く知られる様になってきていますが、 一般的には、性格や行動…

0.はじめに ネットで他人を許せない人が、非難や誹謗中傷を繰り返してしまう、 「正義中毒」という話については、他の記事で紹介させていただきました。 今回は、「自分を許せない」という症状から、自分を解放する方法に ついてふれた書籍の紹介です。 自責…

0.はじめに 以前の記事で、リラックスの具体的な方法として、 坐禅やストレッチなどを紹介しました。 hanasakutarou.hatenablog.com 他にも、瞑想、マインドフルネス、ヨガなど、 リラックスと呼吸で、心を楽にする方法が様々あります。 今回紹介させていた…

0.はじめに このブログで多く紹介しているのは、 タイトル通り、いじめやネットでの誹謗中傷に関する記事や書籍の紹介で、 目的は、「知る」ことで、 それらを少しでも、防止、抑制できればと考えているのですが、 頭ばかり使っていると、とても疲れてきます…